Bok!

Moje ime je Ana Kralj Duka. Savjetodavna sam terapeutkinja i autorica online programa „Psihoterapijska bilježnica”.

Rođena sam 1987. godine u Zagrebu. Nakon završetka srednje škole odlučila sam nastaviti školovanje na Sveučilištu u Zagrebu, gdje sam diplomirala filozofiju i obrazovne znanosti. Već tijekom studija osjetila sam duboku strast prema logoterapiji, što me usmjerilo prema radu s djecom i obrazovanju. Godine 2012. osnovala sam tvrtku „Logos učiteljica” (www.logosuciteljica.hr), koja organizira radionice za djecu i roditelje te pruža podršku u učenju kroz holistički pristup – poticanjem motivacije, organizacijskih vještina, koncentracije i strategija učenja.

Kroz taj rad pronašla sam način kako primijeniti logoterapiju u svakodnevnom radu s djecom, potičući njihovu motivaciju i fokus. Svjedočila sam kako ova psihoterapijska metoda donosi pozitivne rezultate, što me inspiriralo na daljnji profesionalni razvoj. Godine 2018. odlučila sam upisati doktorski studij filozofije.

Trenutačno sam usmjerena na pisanje doktorske disertacije iz područja egzistencijalne filozofije, s naglaskom na Viktora Frankla i logoterapiju. Osim rada s djecom, svoje sam znanje i iskustvo dijelila i s budućim logoterapeutima. Kao vanjska suradnica Hrvatskog centra za logoterapiju i egzistencijalnu analizu, radila sam kao asistentica i supervizorica, pružajući podršku i mentorstvo novim generacijama logoterapeuta.

Rad s klijentima moja je istinska strast. Od 2017. godine samostalno se bavim psihoterapijskim radom, pomažući pojedincima da se suoče s različitim životnim izazovima i podržavajući njihov emocionalni rast. Kao terapeutkinji, vođenje bilješki o napretku klijenata postalo je ključni dio mog rada. Kroz svoj psihoterapijski priručnik bilježila sam razmišljanja, uvide i ključne trenutke iz terapijskih procesa. S vremenom sam uočila ponavljajuće izazove s kojima se mnogi klijenti suočavaju na putu osobnog razvoja. Ti su me obrasci inspirirali da stvorim online program „Psihoterapijski priručnik”, koji nudi alate i smjernice za vaš osobni rast i razvoj.

Moj se rad ne ograničava samo na psihoterapiju. Od 2021. godine, kroz televizijsku emisiju „Vesela učionica” na RTL Kockici, nastojim potaknuti ljubav prema učenju kod djece od najranije dobi. Kao autorica nekoliko edukativnih publikacija – „Tajne učenja”, „Blok za učenje”, „Tajne učenja 2”, „Množitelj” i „Kako probuditi želju za učenjem” – želim svoje znanje i iskustvo podijeliti sa širom publikom.

Uz sve to, bila sam članica Radne skupine za zaštitu mentalnog zdravlja mladih pri Savjetu za mlade Vlade Republike Hrvatske. Ta mi je uloga omogućila da doprinesem oblikovanju politika usmjerenih na poboljšanje mentalnog zdravlja mladih.

Rad s klijentima i podrška u stvaranju pozitivnih promjena u njihovim životima najvažniji su i najispunjujući dio mog posla.

Iskreno vjerujem da nikada nije kasno za promjenu – i da uvijek postoji nešto što možemo učiniti kako bismo obogatili vlastiti život i živote onih oko nas.