Psihoterapijska bilježnica

O programu

Online program koji donosi “terapiju u vaš dom”.

Je li ovo za vas?
✔️ Želite rasti, ali vam nedostaje strukture i podrške
✔️ Tražite smisao, unutarnju jasnoću i ravnotežu
✔️ Zanima vas logoterapija – metoda za pronalazak osobnog životnog smisla

Što dobivate
✔️ 10 video lekcija (do 10 minuta svaka – gledajte kad god i gdje god želite)
✔️ PDF radne bilježnice uz svaku lekciju (refleksivne vježbe za primjenu naučenog)
✔️ Doživotni pristup svim materijalima

Istražite teme poput:
Tko sam ja?
Koja je moja misija?
Što mi je najvažnije?
Imam li kontrolu nad svojim životom?
Što mi daje snagu kad je teško?

Zašto logoterapija?
Temeljena na radu Viktora Frankla, logoterapija pomaže vam da:

✔️ Izgradite otpornost
✔️ Pronađete smisao i motivaciju
✔️ Dublje se povežete sa sobom

Teme

Video lekcija 1

Tko sam ja?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 2

Koja je moja životna zadaća?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 3

Ima li moj život smisla?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 4

Koje su moje životne vrijednosti?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 5

Zašto ja vrijedim kao osoba?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 6

Što je sreća?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 7

Metode zdravog pogleda na život
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 8

Imam li utjecaja na svoj život?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 9

Što je strah?
+ popratni pdf s vježbama

Video lekcija 10

Suočavanje sa samim sobom
+ popratni pdf s vježbama